健康・スポーツ初心者– category –

40代になってふと「このままでいいのかなあ」考える時間が増えてきました。20年以上働いている会社はいわゆるファミリー企業で、身内が経営に関わっている会社です。長年勤めていたこともあり、人間関係は悪くないし、ある程度の安心感もあります。だけど...

屋外で料理して屋外で食べる——それはキャンプの何よりの醍醐味です。たとえば、家族でカレーを作って外で味わう。そんな時間こそ、何ものにも代えがたいそんな“幸せな風景”ではないでしょうか？しかし…どんなにカレーがうまく作れても、肝心の“ごはん”が台...

こんにちは！うなぎです。年齢を重ねるごとに忙しい毎日の中で運動を後回しにしがちではないですか？実は40代こそスポーツを楽しむ絶好のタイミングなんです！体力や筋力の低下を防ぎ、心身ともにリフレッシュする自分にあった運動を見つけることで毎日の...

「40代になって子供やマイホームにお金がかかって自分の趣味にあまりお金をかけれないけど、自分の趣味を持って人生を豊かにしたい！お金をかけずに楽しめる趣味が知りたい！」このような方は多いのではないでしょうか？どうせ趣味を始めるなら健康的だっ...